A alegria de viver

 Viver,uma dádiva que poucos reconhecem,pois que as vezes nos descuidamos e entoxicamos nosso precioso templo sagrado,nosso corpo humano,um corpo tão forte e tão frágil,nosso corpo é 80 por cento àgua,e nós não colocamos a preciosa  àgua necessária no corpo pelo menos dois litros de àgua por dia,para adultos e um litro para os mais jovens de acordo com sua capacidade e idade,por isso devemos viver em harmonia pois mente sã corpo sã,é um provérbio hindu se não me engano se estiver errada me desculpe não sou perfeita,mas espero que tenham entendido,para o seu corpo estar em harmonia é preciso alimentá-lo adequadamente,e viver é tão bom,e respirar,que maravilha,sentir o oxigênio entrando em nossos pulmões,é cla que com o dia a dia corrido de hoje as vezes você nem percebe ,mas faça uma experiência ,pare um minuto do seu precioso tempo,nun quarto de 24 horas reserve para você 3 minutos somente antes de se deitar se acomode confortavelmente em sua cama velha companheira se aconchegue ao seu travesseiro deite de barriga para cima de forma bem confort´vel,dê um respiro profundo,e segure por um instante e solte bem devagar,repita o processo por três vezes,há mas aí você diz mas eu durmo,não tem problema seu corpo relaxa e você se desprendeu e descansará totalmente tranquilo e energizado.
As  vezes precisamos destes momentos para nos relaxar,principalmente nos dias atuais ddê mais atenção ao seu corpo pois ele é a ferramenta de trabalho que você usará amanhã.

                                                                               Vive Deus.