Em silêncio ao acordar dirija-se para uma janela ouuma cozinha onde possa visualizar a natureza,seja um jardim,uma planta ou montanha,ou uma árvore,pegue um copo de agua filtrada coloque ao seu lado e faça a seguinte meditação:
Faça uma respiração profunda,solte o ar bem devagar e diga:
Bom dia natureza,tenho por Deus a natureza por templo o meu lar por altar o meu coração por oração o meu trabalho e amor ao proximo,respire de novo solte o ar,bom dia natureza.
Pegue o copo de água e tome devagar como se fosse mastigavel,essa agua magne tizada com ener gias puras da natureza te deixará muito bem e energizado,Vive Deus!Que a paz do mestre nazareno Jesus esteja com todos vocês.
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